🌸五指毛桃煲鸡汤养生美味，轻松get！🌸
发布时间：2025-03-22 21:45:44来源：
五指毛桃，不仅是岭南地区的特色食材，更是一种天然的健康补品。今天就来教大家如何制作这道营养又美味的五指毛桃煲鸡汤！🍲
首先，准备好新鲜的五指毛桃和鸡肉。建议选用土鸡，肉质更鲜美。将五指毛桃用清水冲洗干净，去除表面灰尘；鸡肉切块后焯水去腥，这样做出来的汤更加清澈甘甜。🔥
接下来，把所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间可以根据个人口味添加红枣、枸杞等辅料，增加风味与营养价值。⏰
最后，撒上少许盐调味即可出锅。一碗热腾腾的五指毛桃煲鸡汤端上桌，不仅香气扑鼻，还能暖胃暖心。💪
快动手试试吧，给自己和家人一份冬日里的温暖关怀！❤️
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