🌟五指毛桃牛大力骨汤炖煮出的健康美味😋
发布时间：2025-03-22 15:01:44来源：
五指毛桃和牛大力都是养生界的明星食材，搭配上大骨一起炖煮，不仅味道鲜美，还能滋补身体💪。这道汤特别适合秋冬季节饮用，暖胃又暖心。
首先准备好所有材料：猪骨500g、五指毛桃30g、牛大力20g、红枣几颗、枸杞少许、姜片几片以及适量清水💧。先将猪骨焯水去血沫，这样可以让汤更清澈无腥味。接着把五指毛桃和牛大力用清水稍微冲洗一下，去除表面灰尘。
开始炖煮啦！把处理好的猪骨放入砂锅中，加入足够的清水，再放入五指毛桃、牛大力、红枣和姜片。大火烧开后转小火慢炖2小时⏰。最后10分钟加入枸杞，增加汤的营养与色泽。
炖好后的汤汤汁浓郁，香气四溢💕。喝上一碗，整个人都感觉被温暖包围了，特别适合忙碌一天后的放松时刻。这道汤不仅美味，还具有健脾益气、强筋壮骨的功效，全家人都能享用哦！👨👩👧👦
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