🌸✨解毒养颜的苦瓜排骨汤做法分享✨🌸
发布时间：2025-03-21 09:15:36来源：
夏天到了，来一碗清热解毒又养颜的苦瓜排骨汤吧！这款汤不仅味道鲜美，还能帮助我们排毒养颜，简直是夏日必备良品！💖
首先准备新鲜的苦瓜一根，切去两头后对半切开，用勺子挖掉里面的籽，切成薄片。排骨洗净后焯水去血沫，这样汤会更清澈哦～🍲骨头汤富含胶原蛋白，对皮肤特别好。
接下来将苦瓜和排骨放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖一个小时。期间可以加入几片姜片去腥提味，最后加盐调味即可。一碗金黄透亮的苦瓜排骨汤就完成啦！💛
这道汤清热降火、排毒养颜，非常适合忙碌的现代人饮用。夏天喝上一碗，整个人都神清气爽了呢！🍹🍃快试试吧，给自己和家人一份健康呵护！💪💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
