🌿超简单长山药炒木耳的家常做法😋
发布时间：2025-03-21 04:53:24来源：
今天给大家分享一道超级简单的家常菜——长山药炒木耳！这道菜不仅颜色搭配好看，还营养丰富，特别适合日常餐桌哦～💛
首先准备食材：新鲜的长山药、黑木耳和一些青椒或胡萝卜作为点缀。先把黑木耳提前泡发好，长山药去皮切片后用清水浸泡防止氧化变色。起锅热油，先将山药片快速翻炒几下，再加入泡好的木耳一起翻炒，这样能保持山药脆嫩的口感。最后放入青椒或胡萝卜增加色彩和维生素，调味只需少许盐和鸡精即可。🍳✨
这道菜清淡又健康，不仅适合老人小孩，还能帮助清理肠胃，简直是秋冬季节的理想选择！🍂🍴快跟着美食杰柔蓝水晶老师的步骤试试吧，简单几步就能做出美味佳肴哦～🌟
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