🌟超简单黑米八宝粥✨美食杰教你轻松get家常美味！
发布时间：2025-03-20 18:37:57来源：
一碗热腾腾的黑米八宝粥，不仅暖胃还暖心💛！今天就跟着美食杰的脚步，一起学做这道简单又营养的家常美味吧～首先准备好食材：黑米、红豆、绿豆、莲子、红枣、桂圆、薏仁和糯米。把这些食材淘洗干净后，放入锅中加水浸泡半小时⏰，让它们充分吸收水分。
接着将所有材料倒入电饭煲或砂锅中，加入适量清水，按下煮粥功能或小火慢炖。期间可以适当搅拌防止粘底，同时让食材的味道更好地融合在一起。大约40分钟后，一锅香甜软糯的黑米八宝粥就完成啦～😋
这道粥品富含膳食纤维和多种维生素，特别适合秋冬季节食用。无论是早餐还是夜宵，都是一道健康又暖心的选择❤️。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💪
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