荷兰豆炒腊肠的做法视频 🍃肠✨
发布时间：2025-03-20 03:36:04来源：
🌿荷兰豆炒腊肠是一道简单又美味的家常菜，非常适合忙碌的工作日或是想要快速准备一顿健康餐的时候。这道菜色香味俱全，荷兰豆翠绿鲜嫩，腊肠红白相间，光是看着就让人食欲大增！👀
首先，准备好新鲜的荷兰豆和优质腊肠。将荷兰豆洗净后去筋，腊肠切片备用。热锅冷油，先将腊肠放入锅中翻炒至微微卷曲，散发出诱人的香气。接着加入荷兰豆，大火快炒几分钟，直到荷兰豆变得鲜亮翠绿。为了提升口感，可以适量加点蒜末或者姜丝，去腥提味。调味料可以根据个人口味选择盐或生抽，最后撒上一些黑胡椒粉，搅拌均匀即可出锅。🍽️
这道菜不仅制作过程简单，而且营养均衡，腊肠提供了丰富的蛋白质，而荷兰豆则富含维生素C和纤维素。快跟着视频教程一起动手试试吧！🎥✨
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