奶白鲫鱼汤 全程的做法 全程怎么做 玉池桃红 🐟✨
发布时间：2025-03-19 17:17:37来源：
春天是滋补的好时节，今天给大家分享一道营养丰富的奶白鲫鱼汤！这道汤色奶白浓郁，味道鲜美，非常适合家庭日常饮用。首先准备一条新鲜鲫鱼，清洗干净后用少许盐腌制片刻。热锅冷油，将鲫鱼两面煎至金黄，加入姜片和葱段提香，再倒入开水没过鱼身。🔥记得一定要用开水哦，这样汤才会更浓白！转小火慢炖20分钟，期间不要频繁翻动。等汤汁变成奶白色时，加入豆腐块、红枣和枸杞，继续炖煮10分钟即可。最后撒上一些香菜点缀，清香扑鼻。🍲✨ 这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，适合全家人一起享用。快动手试试吧，让家里的餐桌多一份温暖与幸福！💕
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