🌸 家常补气血，麻油乌鸡超级香的做法补 🍲
发布时间：2025-03-19 13:33:16来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的麻油乌鸡汤不仅暖胃，更能为身体注入满满的能量！💖 乌鸡肉质细嫩，富含蛋白质和多种氨基酸，搭配浓郁的黑麻油，简直是滋补佳品。今天就教大家如何轻松做出这道美味又健康的家常菜吧！
准备工作很简单：准备好一只新鲜乌鸡、黑芝麻油、姜片、红枣和枸杞。先把乌鸡清洗干净，剁成小块，用开水焯一下去腥备用。接着，在锅中倒入适量黑麻油，放入姜片爆香，再加入乌鸡翻炒至表面微黄。然后加水没过鸡肉，大火煮开后转小火慢炖40分钟。最后加入红枣和枸杞，继续炖煮15分钟即可出锅。✨
香气四溢的麻油乌鸡汤不仅味道醇厚，还能帮助改善贫血、增强体质哦！🍂 快为家人煲上一锅吧，让温暖与健康常伴身边！💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
