🌸 8m+清汤莲蓬盏，比布丁更软嫩弹滑！做法来啦～ 🍯
发布时间：2025-03-19 08:11:40来源：
最近家里囤了不少新鲜莲子，想着给娃做点健康小零食，于是灵感突发——清汤莲蓬盏诞生啦！这道辅食不仅颜值在线，还特别适合宝宝吃哦～🌟
首先准备好材料：新鲜莲子8颗、鸡蛋黄1个、温水适量、少许糖（可选）。先把莲子去芯煮熟，然后用搅拌机将莲子和蛋黄混合打成细腻糊状，再加入温水调匀，过滤掉杂质，让口感更加顺滑～接着倒入小碗中，上锅蒸约15分钟即可。✨
出锅后你会发现，它就像一朵盛开的莲蓬，晶莹剔透又Q弹十足！给宝宝尝一口，滑嫩如布丁，却又多了一份天然的清香～简直是视觉与味蕾的双重享受呀～🍴💕
快试试吧，为你的小宝贝打造专属美味时光！👶💖
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