🌿枸杞乳鸽汤的做法 🍶
发布时间：2025-03-19 05:49:28来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，是进补的好时节！今天教大家做一道滋补养生的枸杞乳鸽汤 🐔🍲。这道汤不仅味道鲜美，还能补气养血、明目益智，特别适合秋冬季节享用哦～
首先准备食材：一只新鲜乳鸽、适量枸杞、红枣几颗、姜片和清水。将乳鸽清洗干净后焯水去腥，捞出备用。接着，在炖锅中加入清水，放入乳鸽、姜片和红枣，大火煮沸后转小火慢炖1小时。时间到后，再加入枸杞继续炖煮15分钟即可。✨
小贴士：枸杞不要过早放入，以免营养流失。这碗汤清澈鲜甜，喝上一口暖胃又暖心！快来试试吧～❤️
养生食谱 秋冬进补 枸杞乳鸽汤怎么做
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