🌸 凉拌穿心莲：清新爽口的夏日美味 🥗
发布时间：2025-03-25 14:22:58来源：
炎炎夏日，来一道清爽开胃的凉拌穿心莲吧！这款家常小菜不仅制作简单，而且营养丰富，绝对是餐桌上的亮点。✨
首先，准备好新鲜的穿心莲叶，洗净后用淡盐水浸泡片刻，这样既能去除杂质，又能杀菌消毒。接着，将穿心莲焯水至断生，捞出后迅速过冷水，保持其脆嫩口感。食材处理完毕后，加入蒜末、辣椒油、酱油、醋和少许糖，搅拌均匀即可。😋
这道凉拌穿心莲酸辣适中，微甜解腻，每一口都能感受到清新的滋味。无论是搭配米饭还是单独食用，都让人食欲大增。🍴
快去试试这份美食杰提供的凉拌穿心莲做法吧！简单的步骤，却能带来满满的幸福感。🌞
家常菜 夏日美食 凉拌穿心莲
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