🌸 凉拌马齿苋：一道清新又健康的家常美味！ 🍃
发布时间：2025-03-25 14:22:58来源：
春天来了，正是吃野菜的好时节！今天给大家分享一道简单易做的凉拌马齿苋，不仅营养丰富，还能清热解毒，特别适合追求健康饮食的你。😋
首先，准备好新鲜的马齿苋，清洗干净后焯水几分钟，捞出过凉水，保持翠绿的颜色和脆嫩口感。接着，切碎放入碗中，加入蒜末、辣椒丝提香增味。再淋上生抽、醋、少许糖和香油，搅拌均匀即可。一道酸辣爽口的凉拌马齿苋就完成啦！🍴✨
这道菜色泽诱人，味道清爽，非常适合搭配米饭食用。而且食材易得，做法简单，是家庭厨房必备的健康小菜！快试试吧，让餐桌多一份自然的馈赠！🌱🍴
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