🌸 山药炖乌鸡汤：暖心又滋补的家庭美味 🍲
发布时间：2025-03-18 07:42:25来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的山药炖乌鸡汤再合适不过了！这道汤不仅味道鲜美，还能滋补身体，增强免疫力哦～✨
首先准备好食材：新鲜的铁棍山药一根、乌鸡半只、红枣几颗、枸杞一小把以及姜片少许。先把乌鸡洗净切块，焯水去腥；山药削皮后切滚刀块备用。接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖约1.5小时。期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈。最后撒上盐调味，再煮几分钟即可出锅啦！🍲✨
这碗金黄透亮的山药炖乌鸡汤，不仅色泽诱人，还散发着浓郁的香气。喝上一口，暖意从舌尖蔓延至全身，简直是冬日里的治愈良方！🍂❤️ 想要保持健康？不妨试试这道简单又营养的家常菜吧～快动手试试看吧！💪
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