🌟五谷豆浆的做法 | 健康美味轻松get！🌟
发布时间：2025-03-17 16:51:16来源：
清晨一杯热腾腾的五谷豆浆，不仅暖胃还营养满满！✨今天就教大家如何制作这款健康饮品吧～首先准备好所需材料：黄豆、红豆、绿豆、黑米和燕麦片（比例可根据个人口味调整）。把这些食材提前浸泡4-6小时，这样可以让它们更易煮熟哦～
接着将泡好的五谷放入破壁机中，加入适量清水（约1:5的比例），启动“豆浆”模式即可。如果你喜欢更细腻的口感，可以再过滤一遍。最后，根据喜好添加少量冰糖或蜂蜜调味，一杯香浓顺滑的五谷豆浆就完成啦！☕️
这款五谷豆浆富含膳食纤维和多种维生素，既适合早餐搭配面包，也能作为下午茶解馋的小确幸。快动手试试吧，给自己和家人一份来自天然的关爱❤️！
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