🌸 绿豆炖乳鸽汤：清热解暑的家常美味 🍲
发布时间：2025-03-25 14:23:10来源：
炎炎夏日，来一碗绿豆炖乳鸽汤再适合不过了！不仅清热解毒，还能滋补身体。今天就教大家如何轻松做出这道养生靓汤～
第一步，准备好食材：新鲜乳鸽一只、绿豆一小把、红枣几颗和姜片少许。先把乳鸽清洗干净，切块后焯水去腥；绿豆提前泡发半小时，这样更容易煮烂。✨
接着，将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子。选择隔水炖功能，设置时间约2小时。中途可以适当调整水量，确保汤汁浓郁。炖好后撒点盐调味即可出锅。🍲
成品汤色清澈，乳鸽肉质鲜嫩，绿豆软糯入味。喝上一口，满嘴清香，仿佛夏日的燥热都被一扫而空！快为家人煲一锅吧～❤️
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