🌟枸杞大枣茶怎么做☕
发布时间：2025-03-15 13:22:38来源：
秋天到了，干燥的天气让人总觉得嗓子不舒服。这时候来一杯温暖的枸杞大枣茶再合适不过啦！💛红枣和枸杞都是滋补的好食材，简单泡一壶，既养生又暖心～
首先准备材料：新鲜的大枣5颗、枸杞一小把（约10克），还有适量清水。先把大枣清洗干净后切开去核，这样更容易释放甜味哦～接着将切好的大枣放入锅中，加入500毫升清水煮沸，转小火慢炖10分钟。✨等红枣的味道充分融入水中后，撒入枸杞继续煮2-3分钟即可关火。✨最后可以根据个人口味加点蜂蜜调味，一杯香甜暖胃的枸杞大枣茶就完成啦！🍯
每天喝上一杯，不仅润喉养颜，还能帮助提升免疫力！🍵💕快来试试吧～
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