🌟自制低卡香蕉干这样做，健康又美味！🍌🍴
发布时间：2025-03-25 14:23:25来源：
炎炎夏日，总想吃点小零食解馋？那就试试这款自制低卡香蕉干吧！不仅简单易做，还能满足你对甜食的渴望。首先，挑选成熟但不过熟的香蕉，这样口感更佳哦。剥皮后切成薄片，厚度适中能让烘干时更均匀。接着，将切好的香蕉片放入淡盐水中浸泡几分钟，既能防止氧化变黑，还能提升风味。捞出后用厨房纸吸干水分，然后平铺在烤盘上，放入预热至60℃的烤箱中低温烘干4-6小时，直至香蕉片变得酥脆即可。如果家里有空气炸锅，也可以用它代替烤箱，操作起来更方便呢！最后，装入密封罐中保存，随时随地享受这份健康的小零食。🍎✨
低卡香蕉干不仅保留了香蕉的香甜，还减少了热量，是减肥期间的理想选择。快动手试试吧，让你的味蕾也来一场健康之旅！😋💖
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