水果蔬菜沙拉怎么做 🥗🍓
发布时间：2025-03-14 14:28:20来源：
夏天到了，来一份清爽又健康的水果蔬菜沙拉吧！✨首先准备好新鲜的食材，比如胡萝卜🥕、黄瓜🥒、苹果🍎和橙子🍊。将它们清洗干净后切成小块或片状，这样更方便入口。接着准备一些坚果，如杏仁 almond 或核桃 walnut，增加口感的丰富性。当然，别忘了酸奶或是橄榄油醋汁作为调味料，不仅健康还能提升风味。搅拌均匀后放入冰箱冷藏半小时，让味道更加融合。最后装盘时可以撒上少许薄荷叶 herb 或者柠檬🍋皮屑，既美观又能增添清新香气。这道沙拉色彩缤纷、营养均衡，特别适合当作早餐或者下午茶点心。快动手试试吧，享受这份简单却充满活力的美味！🍴🎉
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