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波比跳正确做法
【波比跳正确做法】波比跳（Burpee）是一项全身性训练动作，能够有效锻炼心肺功能、增强肌肉力量，并提升身体协调性。然而，很多人在进行波
2025年09月18日 03:14:04
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【波比跳正确做法】波比跳（Burpee）是一项全身性训练动作，能够有效锻炼心肺功能、增强肌肉力量，并提升身体协调性。然而，很多人在进行波
