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什么是塔巴塔训练法
【什么是塔巴塔训练法】塔巴塔训练法（Tabata Training）是一种高强度间歇性训练（HIIT）方法，由日本科学家山田茂（Dr Izumi Tabata）
2025年11月02日 17:13:29
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【什么是塔巴塔训练法】塔巴塔训练法（Tabata Training）是一种高强度间歇性训练（HIIT）方法，由日本科学家山田茂（Dr Izumi Tabata）
