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不同年龄段的睡眠时间表
睡眠是人类健康的重要组成部分，不同年龄段的人对睡眠的需求量也各不相同。科学合理的睡眠时间不仅有助于身体恢复和成长，还能提升精神状态
2025年06月09日 11:57:23
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睡眠是人类健康的重要组成部分，不同年龄段的人对睡眠的需求量也各不相同。科学合理的睡眠时间不仅有助于身体恢复和成长，还能提升精神状态
