在日常生活中，我们可能会遇到各种各样的情绪波动。有时候感到疲惫、失落或无助是正常的，但如果这些情绪持续时间较长，并对生活造成影响，
在快节奏的生活环境中，人们面临着越来越多的压力和挑战，这些因素可能会导致情绪问题的产生，其中抑郁症就是一种常见的心理健康状况。为了
