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什么是瑜伽飞燕式

【什么是瑜伽飞燕式】瑜伽飞燕式，又称“飞燕式”或“燕式”，是一种经典的瑜伽体式，主要锻炼脊柱的柔韧性、核心力量以及平衡能力。该体式...
2025年09月21日 11:20:38

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