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如何快速的消除运动后的乳酸

【如何快速的消除运动后的乳酸】运动后常常会感到肌肉酸痛，这主要是由于乳酸堆积引起的。乳酸是人体在无氧代谢过程中产生的副产物，尤其在
2025年10月27日 12:52:16

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