肥胖类型揭秘 苹果型与梨型差异显著
发布时间：2025-03-18 15:10:40来源：
肥胖分苹果型和梨型
【肥胖分苹果型和梨型】肥胖并非单一类型，其中苹果型肥胖与梨型肥胖是两种主要且差异明显的肥胖类型。苹果型肥胖，又称中心型或内脏型肥胖，其显著特征是腹部脂肪大量堆积，形成类似苹果的圆润身材。这类肥胖者内脏脂肪较多，往往伴随着更高的健康风险，如心血管疾病、糖尿病等。
相比之下，梨型肥胖，或称周围型、皮下脂肪型肥胖，则主要表现为和大腿部位的脂肪堆积。梨型身材的肥胖者，其脂肪主要分布在身体的外周部位，相较于苹果型肥胖，其健康风险可能相对较低。但无论哪种肥胖类型，都应引起足够重视，通过合理饮食与规律运动来管理体重，维护身体健康。
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