在日常生活中，使用手机应用记录运动数据已经成为一种趋势。《天天跳绳》作为一款深受用户喜爱的运动类APP，不仅能够帮助我们记录跳绳次数和时间，还能生成精美的视频报告，让我们直观地看到自己的进步与成果。然而，有时候我们可能会发现自己上传或生成的视频报告并不符合预期，或者占用过多的存储空间，这时候就需要知道如何删除这些本地报告视频了。

首先，打开您的手机并找到《天天跳绳》的应用图标，点击进入应用程序。在主界面中，通常会有“我的”或者“个人中心”的选项，这里集中管理您的所有数据和设置。通过这个入口，您可以查看到之前保存的所有视频报告。

接下来，在“我的”页面里寻找关于“报告”或“历史记录”的选项。这一步骤可能因版本不同而有所差异，但一般都会有类似的功能分类。一旦定位到相关区域，您应该能看到已经保存下来的视频报告列表。

当您确认需要删除某条特定的视频后，只需长按该条目即可触发删除操作。系统会弹出一个提示框询问是否确定执行此动作，请仔细阅读后再点击确认。需要注意的是，一旦完成删除操作，该视频将无法恢复，请确保这是您真正想要的操作。

此外，如果您希望一次性清理掉所有的本地报告视频，可以尝试查找是否有批量删除的功能。有些版本可能提供这样的便捷功能，让您无需逐一操作每一条记录。

最后，为了节省设备存储空间，建议定期检查并清理不再需要的视频文件。同时也可以考虑将重要的视频备份到云端或其他存储介质上，以防止误删造成不必要的麻烦。

总之，《天天跳绳》这款应用为我们的健康生活提供了很大的便利，学会正确管理和维护其中的数据对于保持良好的用户体验至关重要。希望上述方法能帮到大家顺利解决删除本地报告视频的问题！