在众多野菜中,马齿苋因其独特的口感和丰富的营养价值,越来越受到人们的喜爱。尤其是在春夏之交,新鲜的马齿苋不仅味道鲜美,还能为身体补充多种维生素和矿物质。今天,我们就来分享一道简单又美味的家常菜——马齿苋包子。
一、食材准备
- 马齿苋:300克(选择嫩叶,洗净后焯水)
- 猪肉末:200克(肥瘦比例3:7更香)
- 葱姜末:适量
- 生抽:1勺
- 老抽:半勺(上色用)
- 料酒:1勺
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 饺子皮或包子皮:适量(可自制或购买)
> 小贴士:如果喜欢口感更清爽,也可以加入少许香菇或胡萝卜丁,增加风味层次。
二、制作步骤
1. 处理马齿苋
将新鲜的马齿苋放入清水中浸泡10分钟,去除表面杂质。然后放入沸水中焯烫约30秒,捞出后迅速过冷水,这样可以保持其翠绿的颜色和脆嫩的口感。沥干水分后,用手轻轻挤去多余水分,切成细碎备用。
2. 调制肉馅
将猪肉末放入碗中,加入葱姜末、生抽、老抽、料酒和适量盐,搅拌均匀。再加入少量食用油,继续搅拌至肉馅上劲,这样包出来的包子更香更滑。
3. 混合馅料
将处理好的马齿苋加入肉馅中,轻轻拌匀。注意不要过度搅拌,以免影响口感。如果喜欢口味重一点,可以再加少许香油提香。
4. 包制包子
取一张包子皮,放入适量馅料,像包饺子一样捏出褶子,收口要严实。注意不要放太多馅,以免蒸的时候破皮。
5. 蒸制包子
将包好的包子放入蒸笼中,中间留出空隙,防止粘连。冷水上锅,大火烧开后转中火蒸15-20分钟即可。关火后焖5分钟再揭盖,避免包子塌陷。
三、小贴士
- 马齿苋焯水时加少许盐,可以更好地保持颜色。
- 包子皮可以选择现成的,节省时间;若想更健康,也可以自己和面。
- 蒸制过程中尽量不要频繁开盖,以免影响成品口感。
四、总结
马齿苋包子不仅做法简单,而且营养丰富,是春季不可多得的一道绿色美食。它融合了野菜的清香与肉馅的鲜美,吃一口便能感受到大自然的馈赠。如果你也喜欢尝试家常美食,不妨动手试试这道马齿苋包子,让味蕾也享受一下春天的味道吧!