在生活中，我们难免会遇到一些令人困扰的小问题，比如蟑螂爬过的被子还能不能继续使用。这个问题看似简单，但实际上涉及到了卫生、健康以及心理等多个层面。

首先，从卫生角度来看，蟑螂是一种非常不干净的昆虫，它们常常生活在阴暗潮湿的地方，比如下水道、垃圾桶附近等。这些地方充满了细菌和病毒，蟑螂在活动过程中可能会携带各种病原体。因此，当蟑螂爬过你的被子时，被子上可能已经沾染了细菌或病毒。

其次，从健康的角度考虑，如果你的被子上真的有蟑螂爬过，并且你继续使用它而不进行清洁处理，那么就有可能对身体造成危害。例如，某些人可能对蟑螂过敏，接触后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状；更严重的情况是，如果蟑螂携带了一些致病菌，而你又不小心将这些细菌带入体内，可能会引发肠胃不适或其他疾病。

不过，也不必过于恐慌。如果发现蟑螂爬过你的被子，只需要及时采取措施就可以避免上述风险。建议立即将被子拿到阳光下暴晒，紫外线具有很强的杀菌效果，能够有效杀死大部分附着在被子上的病原体。同时，也可以用热水清洗被子，确保彻底清除残留的污物。此外，为了防止蟑螂再次侵扰，需要检查家中是否存在容易吸引蟑螂的环境因素，如食物残渣未清理干净、积水等，并加以改善。

最后，从心理层面来说，即使经过了严格的清洁处理，有些人可能还是会感到不安，担心是否还有残留的问题存在。这种情况下，可以尝试更换一条新的被子，给自己一个更加安心的生活环境。

综上所述，蟑螂爬过的被子原则上是可以继续使用的，但前提是必须做好充分的清洁工作。同时，在日常生活中也要注意保持良好的卫生习惯，减少蟑螂出现的机会，从而保护自己和家人的健康。