🌸红豆燕麦仁米饭🌸
发布时间：2025-04-10 20:07:47来源：
想吃得健康又美味？那就试试这道颜值与营养并存的【红豆燕麦仁米饭】吧！😋
首先准备好食材：红豆、燕麦仁、大米，以及一些清水。💕 将红豆提前浸泡几个小时，这样更容易煮熟。然后将泡好的红豆和燕麦仁一起放入锅中，加入适量清水煮至半熟。接着将淘洗干净的大米倒入锅内，加水至适合的刻度，开启电饭煲的“杂粮饭”模式，静静等待香气四溢的时刻到来吧！✨
当米饭煮好后，你会发现红豆已经软糯，燕麦仁Q弹有嚼劲，每一粒米都吸收了红豆和燕麦的自然清香，口感层次丰富。💛 不仅如此，红豆富含膳食纤维，燕麦则能提供丰富的蛋白质，搭配起来简直是营养满分！🌟
快动手试试吧，让家人在享受美食的同时也收获满满的健康！🍴💕
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