🌸苦瓜酿肉，清甜与鲜香的完美结合🌸
发布时间：2025-03-18 11:04:40来源：
夏天的餐桌上，怎能少了一道清爽又营养的苦瓜酿肉呢？不仅颜值在线，味道更是让人回味无穷！🤔
首先，准备好新鲜的苦瓜和五花肉。将苦瓜切段去瓤，焯水备用。五花肉剁成肉馅后，加入葱姜末、生抽、料酒和少许盐调味，搅拌均匀。😋接下来，把调好的肉馅填入苦瓜段中，轻轻压实。最后，将酿好的苦瓜放入锅中蒸制15分钟，淋上一点蚝油提味，一道色香味俱全的苦瓜酿肉就完成啦！🍴✨
这道菜不仅低脂健康，还富含维生素C和膳食纤维，非常适合追求养生的家庭烹饪爱好者。👨🍳👩🍳快动手试试吧，给家人一份夏日的清凉惊喜！🌞
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