🌟冬瓜薏米老鸭汤清润滋补的家常美味 🍲
发布时间：2025-03-18 10:36:07来源：
秋天是进补的好时节，一碗热腾腾的冬瓜薏米老鸭汤绝对是你的首选！不仅味道鲜美，还能帮助祛湿解暑，非常适合换季时饮用。✨
首先准备好食材：新鲜的老鸭半只、冬瓜500克、薏米一小把、生姜几片和适量盐。先把老鸭切块，用开水焯一下去腥备用。接着将薏米提前泡发半小时，冬瓜洗净切块。然后在砂锅中加入足够的水，放入鸭肉、姜片，大火煮开后转小火慢炖1小时。之后加入冬瓜和薏米，继续炖煮30分钟至冬瓜透明即可。最后根据个人口味加盐调味，一道清香四溢的冬瓜薏米老鸭汤就完成啦！🍲
这道汤品清淡不油腻，既有老鸭的鲜香，又有冬瓜的清爽，还有薏米的健脾利湿功效，简直是秋冬季节的理想选择！🍂记得分享给家人一起享用哦～💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
