🍴✨丝滑营养早餐粥的做法_丝滑营养早餐粥的做
发布时间：2025-03-17 11:17:07来源：
清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间，是时候为自己准备一份温暖又健康的早餐啦！今天教大家做一款简单易学的【丝滑营养早餐粥】，不仅颜值在线，味道更是让人一试难忘～💖
首先准备好食材：大米、小米、红枣、枸杞和牛奶。将大米和小米淘洗干净后，放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒软烂。接着加入切好的红枣片和枸杞，继续熬煮5分钟，让粥体更加香甜可口。最后一步，也是关键一步，倒入适量牛奶，搅拌均匀后再煮2-3分钟，就能得到一碗丝滑顺口、奶香浓郁的早餐粥啦！🥛🍛
这款早餐粥富含膳食纤维与蛋白质，既能补充能量，又能促进肠胃蠕动，特别适合忙碌的工作日早晨享用。快动手试试吧，给自己和家人一个元气满满的开始！🌟
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