牙龈肿痛 偏方
发布时间：2025-03-21 06:52:35来源：
——快速缓解牙龈不适的实用方法
牙龈肿痛可能是由于口腔卫生不佳、牙周炎或食物嵌塞引起的。以下是一些简单有效的偏方，帮助您快速缓解疼痛和不适。
首先，用温盐水漱口是一种古老却有效的护理方式。将一茶匙食盐溶解在一杯温水中，每天早晚漱口两次。盐水可以减少细菌滋生，减轻炎症，同时促进伤口愈合。其次，冰敷也是一种快速消肿的方法。用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在脸颊外部的肿胀部位，每次持续10-15分钟，可有效缓解疼痛和肿胀。
此外，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水保持口腔湿润，并选择软毛牙刷轻柔清洁牙齿，防止进一步损伤牙龈。如果症状持续不减，请及时就医，寻求专业牙医的帮助。以上方法仅供参考，具体情况需根据个人健康状况调整。
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