【处暑是什么季节】“处暑”是二十四节气之一，常被人们误认为是“出暑”，但实际上，“处”字在这里的意思是“终止”，“暑”指的是“炎热的夏天”。因此，“处暑”意味着炎热的夏天即将结束，天气开始逐渐转凉，进入秋季。
在传统农历中，处暑一般出现在每年的8月22日或23日左右，标志着夏季的尾声和秋季的开始。虽然此时气温仍较高，但昼夜温差开始增大，空气也逐渐变得干燥。
一、处暑的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 节气名称 | 处暑 |
| 所属季节 | 秋季（夏末秋初） |
| 日期 | 每年8月22日或23日 |
| 气候特点 | 炎热逐渐减退，昼夜温差加大，空气干燥 |
| 典型习俗 | 饮凉茶、吃鸭肉、晒秋等 |
| 农事活动 | 收获秋粮、播种冬小麦、加强田间管理 |
二、处暑与季节的关系
从气象学的角度来看，我国大部分地区在处暑时已经进入秋季，但南方部分地区可能仍处于高温状态，因此有“秋老虎”的说法。北方则明显感受到气温下降，早晚需添衣保暖。
从传统节气划分来看，处暑属于“立秋”之后、“白露”之前，是夏季向秋季过渡的关键节点。因此，处暑虽名为“暑”，实则是“秋”的开始。
三、处暑的养生建议
1. 饮食清淡：多吃瓜果蔬菜，避免油腻辛辣食物。
2. 注意补水：天气干燥，应多喝水，保持体内水分平衡。
3. 适度运动：选择清晨或傍晚进行户外活动，避免正午高温时段。
4. 防蚊防虫：秋季蚊虫活跃，注意防蚊措施。
四、结语
“处暑”虽名带“暑”，却象征着炎热的结束和凉爽的开始。它不仅是自然气候变化的重要标志，也是人们调整生活节奏、迎接秋季的重要节点。了解处暑的意义，有助于更好地适应季节变化，享受健康舒适的生活。
