在紧急情况下，掌握正确的急救技能至关重要。单人徒手心肺复苏（CPR）是一种基础但非常重要的急救措施，能够在心脏骤停时为患者争取宝贵的时间。以下是单人徒手心肺复苏的操作流程及详细说明。

一、判断环境安全

在进行任何急救操作之前，请确保周围环境的安全性。检查现场是否存在可能威胁到施救者或患者的危险因素，例如交通、火源或其他潜在风险。如果环境不安全，请迅速将患者和自己转移到安全地带。

二、确认患者状态

靠近患者并轻拍其肩膀，同时大声呼唤：“喂！你还好吗？”观察患者是否有反应。如果没有反应，立即呼叫周围的人帮忙拨打急救电话（如120），并寻找AED（自动体外除颤器）。如果没有旁人协助，则需一边实施心肺复苏，一边尽量让他人帮忙联系专业医疗救援。

三、检查呼吸

将耳朵贴近患者鼻口处，观察胸部是否起伏，并感受是否有气息流出。若患者无正常呼吸（仅喘息不算正常呼吸），则立刻开始胸外按压。

四、胸外按压

1. 位置：找到患者两乳头连线中点的位置，即为按压点。

2. 姿势：双手交叉重叠，掌根置于按压点上，手指翘起离开胸部表面；身体前倾，双臂伸直，利用自身重量垂直向下用力。

3. 频率与深度：以每分钟至少100-120次的速度进行快速而有力的按压，每次按压深度应达到5-6厘米左右。

4. 循环次数：每次连续完成30次按压后，紧接着转入人工呼吸环节。

五、开放气道与人工呼吸

1. 清理口腔异物：轻轻抬起患者下颌，清除可见的异物或呕吐物。

2. 打开气道：采用仰头提颏法，使患者头部向后倾斜，保持呼吸道畅通。

3. 给予两次吹气：捏住患者鼻子，用自己的嘴完全覆盖住患者的嘴巴，缓慢吹气直至看到胸部明显隆起为止，每次吹气时间约1秒。

六、重复循环

继续按照“30次按压+2次吹气”的比例反复操作，直到专业医护人员到达现场或者患者恢复自主心跳和呼吸为止。在此过程中，尽量减少中断时间，确保高质量的心肺复苏。

七、使用AED设备

一旦有AED可用，请立即停止CPR操作，开启设备并按照语音提示逐步执行电击步骤。根据AED指示完成后续治疗程序。

通过以上步骤，您可以有效地对心脏骤停患者实施单人徒手心肺复苏。请记住，实践是最好的老师，建议定期参加相关培训课程，提高自己的急救能力。生命宝贵，让我们共同努力挽救更多人的生命！