成都作为一座历史悠久且充满活力的城市，不仅有着丰富的文化底蕴，还拥有许多值得一游的自然与人文景点。其中，青城山和都江堰便是不可错过的两大名片。如果你计划在一天内游览这两个地方，那么这篇攻略或许能为你提供一些实用的建议。

早晨：从成都出发前往青城山

清晨，你可以从成都市区乘坐公交车或包车前往青城山。如果选择公共交通，可以先搭乘地铁2号线到达茶店子客运站，然后换乘前往青城山的班车。这种方式经济实惠，但耗时较长；若是追求效率，可以选择包车服务，这样不仅能节省时间，还能根据个人需求灵活安排行程。

抵达青城山后，建议从前山开始游览。这里以幽静秀丽著称，沿途有众多古迹如天师洞、祖师殿等，每一处都承载着深厚的历史故事。登山过程中，别忘了欣赏沿途的茂密植被和潺潺流水，感受大自然的宁静与美好。

中午：品尝地道美食

游玩完青城山后，可以在附近的农家乐享用午餐。推荐尝试当地的特色菜肴，比如青城老腊肉、竹笋炖鸡等，这些美食既美味又健康，绝对会让你回味无穷。

下午：探访都江堰水利工程

饭后稍作休息，便可以驱车前往都江堰景区。这座世界文化遗产堪称中国古代水利技术的巅峰之作，其科学的设计理念至今仍令人叹为观止。漫步于鱼嘴分水堤、飞沙堰泄洪道等标志性建筑之间，仿佛穿越到了千年前的秦汉时期。

此外，你还可以参观二王庙，了解李冰父子治水的传奇事迹。整个下午的时间足够让你充分领略都江堰的魅力所在。

晚上：返回成都结束旅程

傍晚时分，随着最后一抹夕阳洒落在群山之间，收拾好行囊踏上归途。虽然行程紧凑，但相信这一天的经历定会成为你记忆中最美好的片段之一。

总之，在有限的时间里合理规划路线，并注重体验当地文化与自然风光，才能让这趟成都至青城山都江堰的一日游更加充实有趣。希望以上建议对你有所帮助！