方法一：使用文本分隔符

1. 选择目标单元格

首先选中包含需要拆分数据的单元格。

2. 复制数据

使用Ctrl+C快捷键或右键菜单中的“复制”功能将数据复制到剪贴板。

3. 插入新行

在目标单元格的下方插入一行（右键选择“插入” -> “整行”）。

4. 粘贴特殊

在新插入的单元格中，右键选择“粘贴特殊”，然后勾选“转置”。这样可以将原本水平排列的数据变为垂直排列，从而实现上下拆分的效果。

方法二：利用公式实现动态拆分

如果你希望数据的拆分能够随着原始数据的变化而自动更新，可以尝试以下步骤：

1. 创建辅助列

在目标单元格右侧新建一列，并输入公式 `=LEFT(A1,LEN(A1)/2)` 和 `=RIGHT(A1,LEN(A1)/2)`，分别用于提取数据的前半部分和后半部分。

2. 调整格式

将公式所在单元格的格式设置为与原始数据一致，以确保视觉效果统一。

3. 合并与居中

如果需要，可以将上下两部分数据合并显示，通过设置单元格对齐方式为“跨列合并”来达到类似的效果。

方法三：借助VBA宏实现自动化

对于频繁需要进行此类操作的情况，编写一个简单的VBA宏可以极大提升效率：

```vba

Sub SplitCell()

Dim rng As Range

Set rng = Selection

If rng.Count > 1 Then Exit Sub

Dim text As String

text = rng.Value

Dim half As Integer

half = Len(text) / 2

rng.Offset(1, 0).Value = Mid(text, half + 1)

rng.Value = Left(text, half)

End Sub

```

- 打开Excel后按Alt+F11进入VBA编辑器。

- 插入模块并粘贴上述代码。

- 返回工作表，选中目标单元格后运行宏即可完成拆分。

以上三种方法各有特点，可根据具体需求灵活选用。无论是追求简便快捷还是高度自定义化，都能找到适合自己的解决方案。希望这些技巧能帮助你在日常工作中更加得心应手！