🌟荷叶茶的副作用 & 荷叶泡水喝的禁忌☕
发布时间：2025-05-07 05:18:32来源：
荷叶茶因其清热解暑、降脂减肥的功效深受大家喜爱，但凡事都有两面性，荷叶茶也并非人人适合！🧐
首先，荷叶茶性寒，过量饮用可能导致脾胃虚寒者出现腹痛腹泻等症状。因此，肠胃敏感的朋友要注意适量饮用，避免空腹饮用哦！肚子不舒服可不是开玩笑的～🩺
其次，荷叶茶可能会影响铁的吸收，贫血或缺铁性人群应谨慎饮用。如果你正在补铁治疗，最好和医生沟通后再决定是否饮用。💪
此外，孕妇和哺乳期女性也不建议饮用荷叶茶，因为其利尿作用可能影响体内水分平衡，对身体造成额外负担。怀孕和哺乳可是大事，安全第一！🤰🍼
最后提醒大家，任何东西都要适量！喝荷叶茶虽好，但也要根据自身情况选择，健康才是最重要的！💚✨
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