🌟笋瓜的做法 | 清爽美味的家常菜🌟
发布时间：2025-03-27 08:19:52来源：
春天来了，笋瓜成了餐桌上不可或缺的美味！笋瓜不仅口感清脆，还富含维生素和纤维素，是健康饮食的好选择。今天教大家一道简单又美味的笋瓜炒蛋🍳。
首先，将新鲜的笋瓜洗净切片，鸡蛋打散备用。接着，在锅中倒入适量油，加热后放入蛋液快速翻炒至凝固，盛出备用。再用同一锅爆香蒜末，加入笋瓜片翻炒几分钟，直到笋瓜变软但仍保持脆嫩。最后，把炒好的鸡蛋倒回锅中，与笋瓜一起翻炒均匀，加入少许盐调味即可。一道色香味俱佳的笋瓜炒蛋就完成啦！
这道菜不仅操作简单，而且营养丰富，非常适合忙碌的工作日。快动手试试吧，让家人享受这份来自春天的馈赠🌱。😋
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