妊高症：宝妈们的健康守护✨
发布时间：2025-03-28 06:12:46来源：
怀孕期间，准妈妈们的身体会发生很多奇妙的变化，但其中有一个问题需要特别注意——妊娠期高血压疾病（妊高症）🧐。妊高症是孕期常见的并发症之一，主要表现为血压升高、蛋白尿等症状，严重时可能威胁到母婴健康。因此，定期产检非常重要！医生会通过测量血压、检查尿液等方式来监测宝妈们的状况。
如何预防妊高症呢？首先，保持均衡饮食很重要，多吃富含蛋白质和维生素的食物，少吃盐分高的食品🍚。其次，适当运动如散步、孕妇瑜伽等，有助于改善血液循环🏃♀️。最后，保证充足睡眠，避免过度劳累。如果出现头痛、视力模糊等症状，一定要及时就医！
每位准妈妈都是小天使的守护者，关注自身健康才能更好地迎接新生命的到来❤️。让我们一起努力，为宝宝创造一个健康的成长环境吧！👶
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