无氧运动有哪些项目

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无氧运动有哪些项目

——打造强健体魄的有效方式无氧运动是指在缺氧状态下进行的高强度运动，主要依靠身体内储存的能量完成动作。这类运动能够快速提升心肺功能......

2025年03月20日