马蹄的功效和作用

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马蹄的功效和作用

马蹄，又称荸荠，是一种常见的水生植物的球茎部分，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效和作用。首先，马蹄含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道 ...

2025年03月03日