我家的苦瓜这样做，不仅不苦，吃起来还甜 🥒✨
发布时间：2025-03-17 20:23:57来源：
夏天到了，苦瓜成了家家户户餐桌上的常客。但说到苦瓜，很多人第一反应就是“苦”！其实，只要方法得当，苦瓜也能变得不苦还带点甜味哦～我家的做法简单又美味：先将苦瓜切片后用盐水浸泡15分钟，这样不仅能去除部分苦味，还能让苦瓜更加脆嫩。接着用热水焯一下，去掉更多苦汁。最后，加入蒜末、辣椒和少许糖翻炒，糖的加入不仅中和了苦味，还让苦瓜多了一丝甘甜口感。哇，这道菜一上桌，连挑食的小朋友都爱吃！😋 苦瓜虽苦，但它富含维生素C和膳食纤维，对身体特别好。尝试改变烹饪方式，你会发现苦瓜也可以如此美味！🌟 快来试试吧，让家人爱上这道健康又清新的夏日佳肴！🍴💚
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