晕车后吃什么可以缓解?七种食物随身携带效果好
2019-11-01 14:44  贵网  进入贵社区   复制本文地址

  秋高气爽的季节最适合一家老小周末开车出去自驾游啦,不仅能够欣赏祖国的大好河山,更是陪伴家人的最佳选择。但外出最怕什么?当然是晕车。晕车后吃什么可以缓解呢?

晕车后吃什么可以缓解

晕车后吃什么可以缓解

  1、酸性食物:如话梅等

  晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物,可以在车上当零食吃,也可以在出现晕车后含上一颗,能够缓解晕车的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等,是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。

  2、喝点水缓解

  如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况,一般晕车的人没有什么胃口吃东西的,尤其是呕吐完后会稍微缓解症状,不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉,就不要着急让他们吃东西,最好先用水漱一下口腔,再喝一口水,来补充一些水分。

  3、榨菜

  榨菜不仅是很好的做菜时的配菜,晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且,榨菜爽口开胃,能够提高因晕车降低的食欲。

  4、嚼口香糖

  发生晕车的情况后,可以嚼一嚼口香糖,能够舒缓压力,对于晕车也是有一定的缓解作用。

  5、薄荷茶

  发生晕车症状后,可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌头上滴一滴薄荷油,能够帮助缓解晕车的症状。

  6、苏打饼干

  虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。

  7、芒果

  芒果的果肉是属于凉性,具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用,对于晕车、晕船的人,吃上一些能够有效的解除不适感。

晕车后吃什么可以缓解

晕车后吃什么可以缓解

  晕车下车后吃什么可以缓解呢

  许多身体不好的人都有晕车的迹象,晕车也是生活中普遍的现象,很多人在长时间的路途跋涉中会有晕车恶心,头晕等症状,这种现象往常可以通过闭目养神,或是睡觉的方式来调节,晕车的症状是很难受的,如果是出去玩,出现了晕车的现象,即便是下车后也会有难受的感觉,那么晕车下车后吃什么可以缓解呢?

  1.发生晕车、晕机、晕船时,最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平,然后闭目养神。千万不能在车厢内走动,这样会加重症状哟。

  2.不可进食饮水。

  3.适当通风,保持空气流通和新鲜。

  4.有恶心、呕吐等征兆时,可作深呼吸。

  5.有条件的,用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾。6.乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。7将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好

  晕车与小脑有一定关系,平衡能力较弱,而且出现这种情况说明身体还是虚弱有关系的。

  指导意见

  建议平时要加强体质锻炼。乘车、航海、乘机前不宜疲劳,适量饮食。乘车时保持镇静,闭目养神,坐位时头部支靠在固家靠背或物体上,环境要安静,保证良好通风。

  晕车后吃什么可以缓解?上述介绍的七种食物建议有晕车情况的朋友们可以提前准备一些,避免因为晕车引起身体不适而影响了外出游玩的好心情。

作者:贵网 来源:未知 

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