补肾粥做法 养肾提神
2019-08-14 12:27  贵网  进入贵社区   复制本文地址

  补肾粥做法是每一男人都需要学习的,如果你作为别人的妻子,你也应该学习这几款粥的做法,帮你的另一半强身健体,一起享受美好生活,今天就一起来看看可以补肾的几款粥品吧。

补肾粥做法 养肾提神

补肾粥做法

  补肾粥做法

  男人的肾功能是会直接影响到性能力的问题,可以说肾虚是男人最害怕出现的一个疾病,一旦男人出现肾虚的情况,我们就不用盲目的进行补肾,在平时的时候,可以适当的食用一些补肾的粥品来慢慢调理,那么你知道男人补肾吃什么粥会比较好呢?

  海参粥

  材料:海参50g,梗米100g、生姜少许。

  做法:开始的时候先把海参泡水半个小时之后再宰杀清洗内脏,然后直接切成小片;梗米直接用清水洗净;生姜去皮后切丝。锅里倒入适量的清水,用大火先煮沸后倒入梗米、海参还有生姜;接着用大火煮沸后再转为小火慢慢炖煮40分钟左右即可放入适量的调味料。这样一道美味的海参补肾粥就完成了。

补肾粥做法 养肾提神

补肾粥做法

  生蚝粥

  材料:生蚝、生姜、大米。

  做法:先把生蚝洗净,大米洗净,生姜洗净切丝。锅里倒入适量的油,等油热了之后倒入生姜跟生蚝爆炒3分钟后捞起生蚝备用。锅里倒入适量的清水,倒入大米熬煮半个小时后再倒入生蚝跟生姜,接着熬煮10分钟之后再加入适量的食盐跟鸡精,搅拌均匀即可。

  猪肾枸杞粥

  材料:猪肾、枸杞、大米、生姜。

  做法:先把猪肾洗净后对半切,然后去筋去膜,直接切成丝,再把猪肾放入开水浸泡3分钟后捞起来备用;枸杞洗净;生姜洗净后切丝;大米用清水洗净。锅里倒入适量的清水,把上面4种材料都放入锅里,用中火慢慢炖煮50分钟后直接放入调味料搅拌均匀即可。

  鹿茸粥

  材料:鹿角胶5克、大米150克。

  做法:先把大米先洗净,然后放入锅里炖煮成白米粥。在熬粥的时候,先把鹿角胶直接研磨成粉末,等粥熬煮快熟的时候,直接倒入粉末搅拌一下就可以了。

补肾粥做法 养肾提神

补肾粥做法

  虾仁粥

  材料:虾仁、梗米、生姜、葱末。

  做法:先把虾仁洗净,生姜洗净切丝,梗米洗净。锅里倒入适量的油,倒入生姜跟虾仁爆炒1分钟后捞起来。起一砂锅注入清水,清水煮沸后倒入梗米熬煮半个小时后倒入虾仁跟 葱末,再接着熬煮10分钟后倒入适量的食盐即可。

  肉苁蓉羊腰粥

  材料:肉苁蓉、羊腰、大米、生姜。

  做法:先把肉苁蓉洗净后放入锅里用水煎煮10分钟后去渣取汁;羊腰清洗干净后切成小片;大米洗净;生姜切丝。锅里注入刚水煎的肉苁蓉,然后煮开后倒入其他的材料,慢慢用中火熬煮成粥即可。

  希望这篇文章的介绍能让您对补肾粥做法的了解有所帮助,男人的肾是非常重要的,补好肾你才会有更多的精力去工作,去享受生活。

作者:贵网 来源:未知 

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