抗衰老美容的方法
2018-07-06 12:31  贵网  进入贵社区   复制本文地址

 随着年龄的增长很多人的都会长皱纹,对于爱美的女性来说这是硬伤,那么要怎么抗衰老美容呢?抗衰老美容的日常做法有哪些呢?下面给大家介绍一下相关的内容。

  抗衰老美容的日常做法

  日常做法清晨6:00~7:00

  用能增强脸部循环,对肌肤有提拉紧致的产品,肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,细胞的再生活动此时降至最低点。

  有的时候我们的面部细胞中会集聚水分,就会使得我们的面部出现水肿的情况,特别明显的情况就是眼袋了,这个时候增强面部循环就比较重要了。

  早上7:00~8:00

  出门前涂抹防晒霜,做好360度防晒

抗衰老美容

  抗衰老美容

  抗衰老最有效和最基础的保养就是要做好防晒。先在肌肤上涂抹一层亲肤性的防晒乳液,在第一层防晒被肌肤吸收后,用霜状的防晒霜再涂抹第二层和第三层,等这三层防晒霜都被吸收了,这样出门前防晒,才算是做好了。

  只有做好全面的防晒,才能有效防止紫外线对肌肤的损伤,和进一步使肌肤衰老。

  午后12:00~14:00

  可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等

  此时血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气,可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

  下午15:00~17:00

  这个时间段的时候,可以使用一些精华液以及保湿霜等护肤品,这样可以使得皮肤水润。

  晚上22:00~02:00

  使用颈部专用滋润产品

  没有了冬季美丽围巾的掩盖,岁月的痕迹很轻易就泄露在他人面前。合理的夏日清爽版抗老化产品,玻尿酸、维生素C总是打头阵,小分子成分亲肤又容易吸收。多加一道程序就是加倍防晒的用量,这是最好的“隐形围巾。

  其实对于祛皱保养美容的先进技术主要还是集中在欧美,而且欧洲已经做到了通过日常护理产品就可以祛皱的水平。

  抗衰老美容的食物

  芝麻—“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服,轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质,能使皮肤光泽,延年益寿。

  1.芝麻杏仁粥

抗衰老美容

  抗衰老美容

  原料

  大米、黑芝麻、杏仁。

  做法

  1.杏仁用热水浸泡十来分钟,去皮洗净切碎。

  2.大米适量淘洗干净,倒入锅中,加入适量的水。

  3.待粥煮至黏稠,将杏仁倒入锅中,粥快煮好时,加入一匙黑芝麻,搅拌均匀即可。

  燕麦—含有维生素E、亚麻酸、铜、锌、硒、镁能清除体内多余自由基,更含有褪黑激素,有抗衰老和延缓神经元衰退的作用。

  2.燕麦芝麻粥

  原料

  燕麦、葡萄干、芝麻。

  做法

  1. 熟黑芝麻一勺,用擀面杖擀成粗粉。

  2. 烧开一小锅水,加入燕麦片,开锅后煮3分钟,盛出。洒上芝麻粉,葡萄干装饰即可。

  酸奶—富含维生素A,具有增强免疫功能作用。

  3.香蕉酸奶昔

  原料

  香蕉、酸奶。

  做法

  香蕉去皮切片,放入料理机,倒入酸奶,打成糊状即可。

  核桃—《食疗本草》中写道:“常服令人能食,骨肉细腻光滑,须发黑泽,血脉通润”。

  通过上文抗衰老美容的介绍,想必大家对于如何抗衰老美容也是有了一个比较全面的了解了吧,抗衰老美容是没一个女性朋友有比较希望的事情,那么如何才能找到一个适合自己的抗衰老美容方法呢,不妨试试上文中的方法吧。

作者:admin 来源:未知 

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