八旬“跑步奶奶”成 金华跑友圈“网红”
2018-06-26 12:41  贵网  进入贵社区   复制本文地址

  凌晨4时,晨光熹微,许多人还在睡梦中,家住市区兰溪街湖海塘城市花园的景香芬奶奶已开始5公里环湖海塘晨跑。
 
  沿湖跑完每日打卡的5公里,奶奶还要在湖海塘观景台,做拉伸动作。压腿50下、仰卧起坐50下、单杆挂手100下、扭腰100下……6月20日清晨,记者看到奶奶时,她已经跑完全程,正在做拉伸动作。“我规定自己跑完,做6套动作共1400下,40分钟左右,然后再回家。”满头白发的景奶奶连发尖都在滴着汗水。
 
  晨练的人们都亲切地称她为“跑步奶奶”。殊不知,老人今年已经85岁。
 
  记者 王卫英/文 黄泽振/摄
 
  年轻“跑友”的榜样
 
  “day25还是26?记不得了,好几次想跟‘跑步奶奶’合个影,今天终于如愿。”6月14日,家住市区丽晶国际小区的周凌宇发了条微信,点赞的人一下就破了百。“85岁的老人,还在跑5公里,我是第一次见到,很好奇,也很赞叹老人的这种毅力。”周凌宇说,百闻不如一见,他完全被奶奶的精神折服了,“跟奶奶比起来,我们年轻人都自叹不如”。
 
  在市区几个跑友群里,常常有群友“传说”着“跑步奶奶”的故事。
 
  6月20日上午,在天下户外畅跑群里,“哇,看看,‘跑步奶奶’的柔韧性。”一张奶奶抬腿、压腿的图片让众人不得不服。“奶奶太厉害了,我要像奶奶一样,跑到85岁!”“我也定一个小目标,先跑到85岁”“向奶奶学习,每天跑湖海塘,看看奶奶心里都很踏实。”“奶奶就是我的人生楷模,有梦想,永远不会老!”
 
  “晨跑起早,真的是一件困难的事情。”周凌宇说,今年5月,他开始跑步健身,中间停了好几天。停跑的理由,要么是有事忙,要么晚上睡迟了,每天起床时内心就开始争斗,自从在群里知道“跑步奶奶”,又亲身感受过奶奶的气场,所以每天清晨闹钟第一声响起,他毫不犹豫地起床,冲向湖海塘公园。
 
  健身习惯坚持三十几年
 
  晨练后,景奶奶走起路来,一点不比年轻人慢,问她什么,都能对答如流。
 
  “早上跑5公里不够,我晚上还要来步行一圈。”奶奶边走边说,就是下雨,她也要来走两圈。正说着,奶奶的外孙女过来喊她:“外婆,外婆,你又不听妈妈话,自己一个人去跑步了。”“外婆跑得动,好着呢,不要告诉你妈妈!”奶奶用“哀求”的眼神看着外孙女。
 
  外孙女程冰说,他们是永康人,这两年,全家人陆续住到了金华市区。外公去世后,一直跟小姨全家住一起的外婆,也跟着来到了金华市区,之前和小姨住在满庭芳小区,今年5月才搬到湖海塘附近的新房,独自居住。“她总是闲不住,以前住满庭芳,也是天天去江边跑步的。这么大年纪了,我爸爸妈妈哪里放心,总是叮嘱她不要去跑步,外婆总是不听话,所以我要经常过来监督她。”程冰说,其实,只要老人高兴,她是支持外婆的。
 
  从满庭芳的洪坞桥头到河盘桥、西关桥的沿江堤,是景香芬之前的日常跑步路线。“开始跑时,体力有点吃不消,只能跑到通济桥头,我慢慢跑,每天延长距离。”景奶奶说,当时,她的目标就是一定要跑到西关桥头。“每天跑一个小时,到西关桥头再返回。”一般她晚上10点前睡觉,凌晨两三点起床,开始跑步。
 
  有了江边跑步的“底子”,湖海塘公园的5公里,奶奶每天跑得很轻松,“我跑得比较慢的。”奶奶“不好意思”地说,她开始跑要55分钟,慢慢地现在只要45分钟了。“奶奶还说自己慢,其实她的速度令我们很汗颜。”周凌宇说。
 
  “每天跑步都很开心,金华城的江边、湖边风景好,空气新鲜,很舒服。”景奶奶说,住在湖海塘边的新房里非常舒适,“劝他们不要担心我,安心忙自己的事,我天天运动,健康又快乐”。
 
  “孙辈中最小的孙子都在美国读博士了,我都是两个孩子的妈妈了。”程冰说,但是在外婆面前,全家人都甘拜下风。“她耳不聋眼不花,腿脚麻利,一口气轻松上5楼。”
 
  奶奶良好的运动习惯从她50多岁退休时就开始了。奶奶曾参加过永康市老年舞蹈队,跳了好几年舞蹈,太极柔力球也打过好几年,流行的佳木斯舞她也会,运动场上的双杠、撑杆,只要老人想玩,她都会去撑几下。
 
  “我小时候很苦,爸爸很早就过世了,妈妈带着我们再嫁,两家的孩子有10个。”景奶奶说,在她那个年代,勉强读完小学,在农村里也是屈指可数,后来,她就参加工作,在供销社当了一名会计。经人介绍,她嫁给了一位参加过抗美援朝的山东南下干部,两人育有两个女儿、一个儿子。在她68岁那年,老伴因病永远离开了。“外婆是一个要强的人,即使在那段悲痛的日子里,她也一点不消沉。”程冰说,全家人都很欣慰。
 
  生命不息,运动不止,奶奶告诉记者,她准备一直跑下去,跑到跑不动为止。
作者:admin 来源:未知 

相关文章

贵社区推荐

到贵社区看看:贵州 政策 专家

论坛图片推荐

更多...