十二星座教你如何正确健身。
2018-04-11 11:56  贵网  进入贵社区   复制本文地址

  亲爱的 Keepers,春天来了,百花开了。在这个万象更新的季节里,Keep君 将在接下来的日子里不定期推送 Keep 玄学栏目。
 
  我们的原则是:相信科学,尊重玄学。
 
  这里是第一期:「十二星座与健身的关系」。
 
  白羊座
 
  ——行动力的最佳代言
 
  试课当天,果断办卡。训练课程起步就 K3!
 
  当天元气满满,次日疼到下床都要扶墙。从「Just do it」到「Just quit it」,只要一晚的时间。
 
  ? 白羊座的朋友圈:XXX 地段的健身房年卡一张,8 折转!
 
  金牛座
 
  ——行走的人形算盘
 
  对健身房促销力度了如指掌,对「游泳健身了解一下」客单价投入产出比心中有数。当其他星座在比较月卡/季卡/年卡/三年卡哪个更划算的时候,金牛座已经在心中画出了一幅完整的 K 线图。
 
  ? 金牛座的朋友圈:大厦 B1 的健身房正在做活动,我以人格保证:「全年最低,三年年卡按照每周去 5 次的频率算只需要花费 15 块,可以洗澡,可以吹头,发朋友圈可以定位到隔壁的香格里拉或者威斯汀。你以为你在花钱?选对地方,花了就是赚了。」
 
  双子座
 
  ——极端的精神分裂症患者
 
  互补的两面集合在一人身上,一面是性感,另一面是感性。
 
  即便是累到扑街,也要在别人经过自己的时候表演出游刃有余。即便是心情差到极点,也要在运动的时候练到极致。
 
  有人觉得双子座精神分裂太极端,一个双子就像一支队伍。
 
  ? 双子座的朋友圈:
 
  新鲜感是刚需。无论是动的还是静的,只要是没练过的,都是好的。
 
  在他们眼中,运动分为两种:这种,可以试一下;那种,也可以试一下。春天打拳,夏天瑜伽,秋天长跑,冬天滑雪;好奇心增加了他们运动生涯的长度和厚度。
 
  巨蟹座
 
  ——健身界的负心汉
 
  约跑圈的负心男,团课界的负心汉。别人难在难以坚持,他们难在难以开始。家庭观念太重导致巨蟹对于任何需要走出家门的运动都——步——履——维——艰。
 
  或许,只有直系亲属才是巨蟹运动时的最佳伙伴。
 
  ? 巨蟹座的朋友圈:新买了一台跑步机,准备带全家人一起蜕变,练出好身材!(PS:一定要配一张靠在跑步机上的全家福)
 
  狮子座
 
  ——唯我独尊的霸道「总裁」
 
  赶超人先,不落人后。挑战别人,挑战昨天的自己,让他们无比快乐。他们愿意用更快的配速,用更标准的动作,用更多的时间——收获更多酸痛。
 
  如果你要批评狮子哪里有错,那你就是不想活了。
 
  ? 狮子座的朋友圈:昨天硬拉 AA kg,今天蹲腿 BB 组,已废。
 
  评论:大狮子,蹲腿和硬拉不能连着两天啊!兄弟!
 
  狮子:要你 BB,再说拉黑!
 
  处女座
 
  ——一丝不苟的自虐狂
 
  对于爱干净爱整洁的处女座来说,去一次健身房可是要了亲命了。这个瑜伽球上还有汗!啧啧啧,瑜伽垫上还有鞋印,谁这么没有公德心啊!
 
  如果眼前设备让处女座忍无可忍、退无可退,他们的策略就是 —— 自备。
 
  ? 处女座的朋友圈:给大家介绍一款可折叠式吹风机厚!叠起来真的hin小!而且带出去去健身房啊去旅行啊都很棒!再也不用担心有人用公用吹风机吹过奇怪的东西了!嘿嘿嘿~
 
  天秤座
 
  ——Whatever 型人格
 
  永远不要让天秤选,选择是他们一个没底儿的深渊。
 
  不要让他们选择跑步时听什么音乐。
 
  不要让他们选择跑步穿什么 leggings。
 
  不要让他们选择跑步应该用哪个计步器!
 
  哪个都好。
 
  都,好。
 
  ? 天秤座的朋友圈:发现了一个神器!(类似于之前的中午吃什么随便点选的那么个东西,点到什么就连什么)
 
  天蝎座
 
  ——跟自己有仇型人格
 
  不练则已,练就要练到第二天爬都爬不起。喜欢独处,喜欢去陌生的环境运动,喜欢单打独斗型的马拉松,和自己相处的过程让天蝎散发愉快。为了掩盖,他们不惜用障眼法,拒绝不必要的组团和关怀。
 
  ? 天蝎座的朋友圈:感觉自己最近瘦了,吃点肉!
 
  射手座
 
  ——心大胆大的好奇宝宝
 
  善于在危险的边缘试探。因为好奇心大于一切,所以难免会探索健身器材的错误用法,并力求将其发扬光大。
 
  如果把跑步机坡度调到最陡,跑个五百米,会怎样?
 
  ? 射手座的朋友圈:生命的忠告——不要把跑步机坡度调到 10。
 
  摩羯座
 
  ——不健无准备之身。
 
  还没开始健身,先看了一下午文章:《应该在运动前吃饭还是运动后吃饭?》《运动硬拉受伤了怎么办?》《跑步如何预防膝盖受伤?》《运动受伤后如何冰敷?什么情况下才需要热敷?》悉心研究一天后果断放弃。
 
  ? 摩羯座的朋友圈:躺着真好,明日再战。
 
  水瓶座
 
  ——身心分离的技术流
 
  技术流,擅长身心分离。虽然身体跟着教练在跳 Berpees,但心早就留在了楼下停着的那辆兰博基尼。比得到水瓶肉体更难的,是得到他们全神贯注的注意力。
 
  如果你在健身房喊了水瓶半天,都没有得到回应。那可能,真的不是你的问题。
 
  ? 水瓶座的朋友圈:这降噪耳机质量真好嘿!
 
  双鱼座
 
  ——天生的编剧
 
  有人说,双鱼是天生的编剧:只是因为在健身房中多回了一下头,就已经脑补出与 Ta 携手一生的故事。
 
  但很少有人注意到双鱼为这份「脑补」作出的努力。因为喜欢的人不经意间说过喜欢八块腹肌,双鱼愿意付出几个月的努力。当双鱼使出了毅力,可以融化任何人的心意。
 
  ? 双鱼座的朋友圈:她说过她喜欢八块腹肌。(附两人合照)
 
  以上,欢迎对号入座
 
  如果对不上,那是我们写错了
作者:admin 来源:未知 

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