孕妇可以喝菊花茶吗 这得看孕妈的体质了
2018-04-07 11:13  贵网  进入贵社区   复制本文地址

大家都知道菊花茶能清肝明目,是一年四季都能喝的保健饮品。但是孕妈咪的饮食是要非常的小心的,包括喝茶也一样,特别是有点寒凉的菊花茶,下面一起来看看孕妇可以喝菊花茶吗。

孕妇可以喝菊花茶吗 这得看孕妈的体质了

  孕妇可以喝菊花茶吗 这得看孕妈的体质了

  孕妇可以喝菊花茶吗

  其实孕妇是可以喝菊花茶的,专家称,菊花茶没有别的副作用,但是孕妇在喝菊花茶的时候需要控制好量的 问题,那就可以了。

  我们平常喝的菊花茶就是甘菊,味道不苦,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次,也可用菊花加金银花、甘草 同煎代茶饮用。菊花茶可以起到平肝明目、清热解毒的作用,对高血压、动脉硬化患者也有着很好的治疗效 果。但是虽说菊花茶没有副作用,但是菊花茶属于寒性,所以孕妇在喝菊花茶的时候一定要注意量的摄入, 主要是以清淡为主比较好。

  孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡:用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可,在茶杯中放入 几颗冰糖,这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水 ,泡上片刻,而后再喝。

  总而言之,菊花茶是寒性的,体虚、胃寒、脾虚的人都不适宜喝的,如果孕妇火气比较大,那么可以喝点菊花茶,但是要少喝。

  孕妇喝菊花茶的好处

  《本草纲目》中记载:菊花茶具有性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。而《神农本草经》中则记载:白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气, 轻身耐劳延年。”菊花还 可以 治口干、火旺、目涩等疾病,主治感冒风热,头痛病等,对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

  医学上也研究证实菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也 具 有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压 ,动 脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

  菊花茶在消除眼睛疲劳上也有一定的功效,长期对着电脑的上班族可以多喝菊花茶,对眼睛有保护作用。而 且 菊花是宁神静气的天然药方,具有柔和的舒眠作用。

孕妇可以喝菊花茶吗 这得看孕妈的体质了

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  菊花茶还具有明目清肝的作用,如果配上枸杞一起来喝,效果就更佳了。

  孕妇喝茶的注意事项

  茶也是一种很流行的饮品,茶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分,可见茶的 营养价值也是很高的。据悉孕妇如能每天喝3-5g茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助 消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

  茶的品种是很多的,其中孕妇喝绿茶是最好的。绿茶含有丰富的锌元素,而锌元素对胎儿的正常发育至关重 要。所以专家建议,孕妇可以适量地喝点绿茶,这样对胎儿很好。红茶就相反了,红茶的浸出液中含锌量则 甚微,并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用,饮过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

  孕妇不能喝浓茶,因为茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合 物。如果孕妇喝过多的浓茶那么就会导致妊娠贫血的或者胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血现象。

  孕妇在喝茶的时候也要知道喝法,在饭后1小时再饮用淡绿茶,如果孕妇能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶对 孕妇更佳。

  上面文章为你讲解的关于孕妇可以喝菊花茶吗的知识,希望可以帮助到孕妈咪们,如果还想了解更多的相关知识点,敬请关注我们的网站!

作者:admin 来源:未知 

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