哪些准妈妈最需要孕妇枕 告诉你这5种
2018-03-07 11:45  贵网  进入贵社区   复制本文地址

其实自2004年起就已经出现了孕妇枕。孕妇枕是专门为解决孕妈妈睡觉时的不适而设计的,但是它与我们平常用的枕头不同,它是放在腹部或脚部,辅助支撑孕妈妈肚子的一种枕头,那么哪些准妈妈最需要孕妇枕呢?今天就让小编来告诉各位准妈妈们。

哪些准妈妈最需要孕妇枕

  哪些准妈妈最需要孕妇枕 告诉你这5种

  哪些准妈妈最需要孕妇枕

  1.腹部隆起过大的准妈妈,例如怀有双胞胎、多胞胎,胎儿巨大的孕妇;

  2.下肢水肿严重、有静脉曲张的准妈妈;

  3.胎位不正的准妈妈;

  4.睡眠质量差的准妈妈;

  5.经常感到腰酸背痛的准妈妈。

  孕妇枕有用吗

  宝宝居住的子宫一般是右旋的,所以医生会建议孕妈妈用左侧卧睡的姿势,从而减少子宫对动脉的压迫,让胎盘血液供血正常。一般孕妇容易出现下肢水肿、下肢静脉曲张,严重可能会影响胎儿发育,这是因为胎儿的重量会压迫孕妈妈的大静脉,影响孕妈妈的血液从腿和脚回流向心脏。这时候,如果孕妈妈能够采用左侧卧睡的姿势,会让以上症状得以缓解。

  那么,使用孕妇枕有哪些好处呢?

  1.帮助孕妇维持左侧卧睡的姿势

  随着腹中胎儿的长大,孕妈妈也越来越辛苦。尤其在睡觉时,常常辗转反侧,难以入睡。为了维持医生推荐的左侧卧睡姿势,孕妈妈常常更觉焦急。此时,孕妇枕则能有效地帮助孕妈妈维持左侧卧睡的姿势,减少腹部的沉重感和腰背的酸痛感。

哪些准妈妈最需要孕妇枕

  哪些准妈妈最需要孕妇枕 告诉你这5种

  2.支撑腹部,减少腹部的压迫

  孕妇侧睡时,腹部与床之间有一个缝隙,而孕妇枕可以弥合这个缝隙,给孕妇一个轻松的睡眠状态。

  3.贴合孕妇腰部,给腰部以支撑

  孕妇枕可以按需调整。孕妇处于怀孕的不同阶段时,腰围会有一定的改变。这时,可以按实际腰围调节枕距,使得孕妇枕与腰部完美贴合,更好地支撑腰部,缓解准妈妈腰部的酸痛感。

  4.安置位置灵活

  孕妇枕可放置于孕妇身体的任意位置,例如头部、腰部、腿部等,能帮助放松四肢,缓解孕期的不适感。

  5.膝胸卧位操的辅助工具

  部分孕妇存在胎位不正的问题,而医生会建议做膝胸卧位操来纠正胎位。而孕妇枕则是做操的极佳辅助工具。有了孕妇枕,孕妇可以更加舒适、安全地完成膝胸卧位操,纠正胎位。

  6.其他用处

  孕妇枕的作用并不仅仅局限于怀孕期间,它还有一些妙用。比如,在妈妈们喂奶时,可以使用孕妇枕,将其放在适宜的位置,缓解妈妈们喂奶时的不适。又或者,可以将孕妇枕给老年人使用,可以作为靠垫使用。

  孕妇枕应选什么尺寸

  购买孕妇枕时要注意孕妇枕的尺寸。孕妇枕的高度应与孕妇的肩部相平,一般为225px左右。如若选购的枕头过高,将影响大脑的供血,严重的甚至会导致脑缺氧。所以,孕妈妈在购买孕妇枕时要特别注意尺寸的甄别。

  注意:购买孕妇枕应结合孕妈妈自身的情况。比如,如果家里的室内空间较小,在购买时,不妨选择体积相对较小的孕妇枕。

哪些准妈妈最需要孕妇枕

  哪些准妈妈最需要孕妇枕 告诉你这5种

  选购孕妇枕的注意事项

  选购孕妇枕时,孕妈妈除了要注意枕头的尺寸,还要留意枕头的内填充物、布料、弹性等小细节。

  1.最好选择带有调节带的款式

  随着怀孕时间的延长,孕妈妈的腰围也会随之改变。可调节的孕妇枕,能让孕妇根据自己现有的情况调节孕妇枕,使其更好地贴合身体部位,以缓解酸痛和不适。

  2.应该选择颜色较浅的布料

  深色布料的染色剂中可能会含有重金属,不利于胎儿的健康。当然,准妈妈可以买图案可爱的孕妇枕,看着也能让自己感到轻松快乐。

  3.需特别注意枕头的填充物

  准妈妈应当注意选择对自己和胎儿没有伤害的材料,一定要警惕买到黑心棉,尽量选择质量有保障的商家,切忌购买三无产品。

  4.选择慢回弹型的孕妇枕

  这样能够减少对孕妇的刺激,也能更好地贴合孕妇全身的曲线,更有效地缓解孕妇的疲劳和不适。

  5.选购透气的面料

  孕妇枕是与孕妈妈身体长期贴合的,所以,只有透气性能较好,才能没有闷热感,尤其是在炎热的夏季。

  总之,在选择孕妇枕时,孕妈妈应该结合自身情况,细心挑选,毕竟孕妇枕将陪伴孕妈妈走过整个孕期。

作者:admin 来源:未知 

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